50代後半で、まさか、ご飯一杯に苦しむなって思ってもいませんでした！

これは新型コロナウイルス問題の影響も大きいと思います。

この影響で、在宅勤務が基本となり、さらに猛暑で外に出ない日が続きました。

会社に行くのは、週1～2回。

これでは運動不足になってしまうと、家庭内で使える振動マシンなどを購入しましたが、今は使っていません。

我が家には、80歳代の母が同居しているので、これなら母の使えると購入したので、母は毎日使っています。

たがが会社に行くだけでも運動になっていたのだと思いました。

休日も、以前は予定がない時も運動になると思い、ドラクエウォーク (その前はポケモンGO)などで1日10キロ以上は歩いていました。

それも、この夏の猛暑では厳しく家にいたので、体力が衰えた感じです。

健康のために始めた古流柔術は週1回、2.5時間なので、これだけではだめだったようです。

一番変わったことは、食が細った事。

朝と昼は食べない事も多く、夕食もご飯一杯が食べられないのです。

やっと涼しくなり、4連休中にドラクエウォークをしながら歩いていて、久々にマックに入ったのですが、月見バーがセットのポテトが食べきれない感じでした。

ビールも、在宅で業務を終了して缶ビールを1杯。

食事の時も、缶ビールを飲むのが当たり前だったのに、その2杯目が飲み切らないのです。

胃が細った感じです。

それなにに、なぜか体重は増えています。

数年前にジョギングをはじめ、1日2キロくらいまではよかったのですが、4キロ走ったらひざを痛めてしまいました。

それでクロスバイクを始めたのですが、当時はポケモンGOブームだったので、自転車を漕ぐことよりゲームのための移動となってしまい、今は運動のためには乗っていません。

涼しくなったので、歩くか、ジョギングを始めるか、クロスバイクを始めるか！

これで、妻を誘ったのですが、やる気はありません。

せめて、結婚指輪が入るくらいまでは頑張ったらと言ったらまた文句！

私もダイエットくらいは自分で考えているとの事です。

でも、何で結婚指輪10年前くらいから、結婚指輪が入らないのか？

考えていたらとっくに解決しているかと思います。

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