健康のカテゴリ記事一覧

月3万円の節約は出来ないと思っていたのに実は簡単!収入を増やすのは大変ですが節約なら楽しみながらお金が浮くのです。そんな私の節約術を紹介しているブログです。



カテゴリ:健康

健康のカテゴリ記事一覧。月3万円の節約は出来ないと思っていたのに実は簡単!収入を増やすのは大変ですが節約なら楽しみながらお金が浮くのです。そんな私の節約術を紹介しているブログです。

2022-07-22健康
50代後半になり、体力が衰えているのか、異常に疲れやすくなっています。昨年までは、運動しなければと道場に通ったりしていましたが、今はそのような体力も無くなっています。癌と診断され、運動を控えていたのが原因?病気が問題?頑張る活力などと書かれている、マカやアルギニンのサプリを試しましたが効果なし。夜も頑張れるなどと書かれているのに、意味が違ったようで、夜まで仕事が長引いた時も効果なし。顔色も悪いです。...

記事を読む

2022-05-20健康
γ-GTPの数値が一気に改善しました。昨年10月の検査でγ-GTPが700超えでピンチ!γ-GTPの数値が700超えてから、通2回の休肝日(お酒を飲まない日)を作るようにして、12月中旬は548、2月は427まで改善しました。そして今回の検査では、γ-GTPが275まで減っていました。この数値なら全く問題なく健康な数値です。γ-GTPが100を超えたら危ないのでは?と思われるかと思います。これは若い方の場合。私の様に血圧を下げる薬を飲んでいたりす...

記事を読む

2022-03-25健康
ガンになっても、大学病院に行くべきではなかったと思います。健康診断の便潜血検査が陽性(2回のうち1回)となり、ネットで調べ痛くない診断と評判の良かった病院で大腸内視鏡検査を受けました。その検査でホリープが発見され、摘出されたホリープの検査でガンと判明しました。その病院の先生の紹介で、大学病院に。摘出したホリープの大きさが問題で、完全に取り切れているかの顕微鏡検査のために大学病院に行きました。大学病院...

記事を読む

2022-02-17健康
大腸ホリープ摘出手術の影響で、辛い食生活が続いています。と昨日から、消化の良い物が食べられるようになりましたが、繊維の多い野菜や果物は禁止。普通に物が食べられるのは20日(日)からです。あと少しの辛抱と思っていたら、今度は新型コロナウイルスのワクチン接種3回目の案内が!実際には、この案内でワクチン接種3回目を申し込むのではなく、会社でのワクチン接種。会社でワクチン接種を受ける場合もこの案内の提示が必要。...

記事を読む

2021-10-30健康
普通の生活が出来るだけで幸せなのかと実感しました。贅沢な暮らしが出来なくても、普通に暮らしていければ十分です。金銭的にも、定年退職後は普通の暮らしが厳しいのに、私の場合は健康的のも危ない数値となってしまいました。γ-GTPがついに700超え、尿酸値も9.0を超えてしまいました!これは危険信号です。この危険信号は体が教えてくれます。10月13日に急に足が痛くなり、原因を調べると痛風でした。尿酸値が上がると痛風の危...

記事を読む

50代後半、体力の衰えはこの様な問題が!

  •  投稿日:2022-07-22
  •  カテゴリ:健康

50代後半になり、体力が衰えているのか、異常に疲れやすくなっています。


昨年までは、運動しなければと道場に通ったりしていましたが、今はそのような体力も無くなっています。

癌と診断され、運動を控えていたのが原因?

病気が問題?

頑張る活力などと書かれている、マカやアルギニンのサプリを試しましたが効果なし。

夜も頑張れるなどと書かれているのに、意味が違ったようで、夜まで仕事が長引いた時も効果なし。

顔色も悪いです。

それで調べたら、この様な症状の場合は、食生活に問題があるとのこと。

血液中に含まれるヘモグロビンの量が減少した状態になると、全身が酸素不足になり、疲れやすい・めまい・動悸・息切れ・立ちくらみ・頭痛などの症状が洗われるとのこと!

ヘモグロビンの重要な材料のひとつである鉄分が不足していることが原因で、鉄欠乏性貧血となっているようです。

この状況なので、夜も頑張れるなどと書かれているマカやアルギニンのサプリを試しても意味なし。

それで、鉄分補給系のヘム鉄を試したら、顔色も要なり疲れにくくなりました。

娘たちも、このヘム鉄(サプリ)を飲んでいるとのこと!

写真まん中のDHA&EPEは、無料で送られてきた商品。

これも飲んでいますが、効果に関しては分からない感じ。

これも併用しているので、この効果があったのかとも思えてしまいます。

ですが、この件に対し驚きの事実が!

私にはひ弱で体力のない20代前半の娘が二人います。

体力もなく、貧血気味とのこと。

この娘たちが、このヘム鉄(サプリ)を飲んでいるとのこと!

知りあいに勧められて、飲んでいるとのことです。

マカやアルギニンなどとは違い、ヘム鉄(サプリ)は60日分で1,200円程度と低価格なサプリ。



さらに、楽天で調べたら90日用のお得な商品が、1,464円(税込)送料無料で売られていました。

DHC ヘム鉄 徳用90日分【サプリメント/栄養機能食品】【メール便送料無料】(6042611)

新型コロナウイルス問題が起きてから、家族揃っての食事も無くなり、我が家の場合は食事が簡素化されています。

その影響もあり、食事が偏り鉄分不足になっているのではないかと思います。

たがが食事が偏りだkで、このような事になってしまうのですね。

食事は空腹を満たすだけではなく、健康のためを考えなければと思いました。

この事を妻に話したら、鉄分補給が出来るふりかけを買って来ました。

これは、ふりかけをかければと言った問題では無いと思います。


※これは、PCが故障する前に書いた予約投稿です。
SSDでななく深刻な問題で、新規PCが届いてもソフトの再インストールなど通常に戻るには時間がかかりそうです。



 カテゴリ
 タグ


驚きの数値改善、これは健康?

  •  投稿日:2022-05-20
  •  カテゴリ:健康

γ-GTPの数値が一気に改善しました。


昨年10月の検査でγ-GTPが700超えでピンチ!

γ-GTPの数値が700超えてから、通2回の休肝日(お酒を飲まない日)を作るようにして、12月中旬は548、2月は427まで改善しました。

そして今回の検査では、γ-GTPが275まで減っていました。

この数値なら全く問題なく健康な数値です。

これは健康?驚きの数値改善です!

γ-GTPが100を超えたら危ないのでは?と思われるかと思います。

これは若い方の場合。

私の様に血圧を下げる薬を飲んでいたりするだけで、お酒を飲まなくてもγ-GTPは100を超えてしまいます。

さらに、がんと診断されタバコも火をつけるリアルタバコから、加熱式タバコに変えたので、以前と比べれは健康な生活になっっています。

とは言っても、がんと診断されているので、今月末にはまた大腸内視鏡検査。

この検査は辛いです。

がんと診断されてから3か月後の再検査。

今度の検査で問題がなければ安泰なのですが、これで問題が見つかったら手術となってしまいます。

手術だけは避けたいです。


 カテゴリ
 タグ


これが大学病院の実態、手術は断りました!

  •  投稿日:2022-03-25
  •  カテゴリ:健康

ガンになっても、大学病院に行くべきではなかったと思います。


健康診断の便潜血検査が陽性(2回のうち1回)となり、ネットで調べ痛くない診断と評判の良かった病院で大腸内視鏡検査を受けました。

その検査でホリープが発見され、摘出されたホリープの検査でガンと判明しました。

その病院の先生の紹介で、大学病院に。

摘出したホリープの大きさが問題で、完全に取り切れているかの顕微鏡検査のために大学病院に行きました。

大学病院での検査の結果は「不明」!

再手術となる判断基準がいくつかあるのですが、いずれも問題なし。

最後の問題か、完全に摘出できたかでこれだけが?

病院と同じ結果です。

これが大学病院の実態、手術は断りました!

この状況なら様子見となるかと思ったら、医師としては完治を目指すので外科手術で摘出をとの事?

手術をしたことがあるかと聞かれ、ありません。

手術は体への負担の大きく、それで死んでしまい人もいますなど、手術が必要な人に対してはあり得ない説明!

これで、手術をしますかと聞かれましたが、手術をしないで様子を見ますと答えました。

後で思ったのですが、これは自分の意志で手術をしない事を選ばせるためだったのではないかと思います。

手術をしないく病状が悪化しても、個人の選択なら大学病院の問題にはならないので。

これもTVドラマのような感じで、患者を心配しているとは思えませんでした。

この様子見はどうすればいいのかを質問しました。

大学病院から、診断した一般病院に戻すとの事。

来週、一般病院の先生の所に行き、今後の事を相談しろとの事。

3か月後くらいに、再度大腸内視鏡検査を行い、これを定期的に行うようにとの事でした。

このような状況で、何で手術?

また、何で個人に判断で手術を拒否させるの?

これが大学病院の実態、行った意味はありませんでした。

訪問ありがとうございます。
↓応援クリックしていただけると嬉しいです。↓

 にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ 


 カテゴリ
 タグ


今度はコロナ!早く普通の生活に戻りたいです。

  •  投稿日:2022-02-17
  •  カテゴリ:健康

大腸ホリープ摘出手術の影響で、辛い食生活が続いています。


と昨日から、消化の良い物が食べられるようになりましたが、繊維の多い野菜や果物は禁止。

普通に物が食べられるのは20日(日)からです。

あと少しの辛抱と思っていたら、今度は新型コロナウイルスのワクチン接種3回目の案内が!

新型コロナウイルスのワクチン接種3回目の案内が!

実際には、この案内でワクチン接種3回目を申し込むのではなく、会社でのワクチン接種。

会社でワクチン接種を受ける場合もこの案内の提示が必要。

この案内が届いたので、3月1日にワクチン接種を行う事になると思います。

ワクチン接種2回目の時は、その翌々日に39度近い高熱で寝込むことになってしったので心配です。

会社で行うワクチン接種は、今回から家族も対象となりました。

家族に感染者が出たら、濃厚接触者となり10日間の自宅待機となり業務に支障が出るからです。

摘出した大腸ホリープが悪性かどうかの結果が分かるのは2月26日以降で、ワクチン接種3回目は3月1日。

それなので、3月1日まで気分的に落ち着かない日々が続きます。

訪問ありがとうございます。
↓応援クリックしていただけると嬉しいです。↓

 にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ 


 カテゴリ


γ-GTPが700超え、まさかこもまで酷いとは!

  •  投稿日:2021-10-30
  •  カテゴリ:健康

普通の生活が出来るだけで幸せなのかと実感しました。


贅沢な暮らしが出来なくても、普通に暮らしていければ十分です。

金銭的にも、定年退職後は普通の暮らしが厳しいのに、私の場合は健康的のも危ない数値となってしまいました。

γ-GTPがついに700超え、尿酸値も9.0を超えてしまいました!

まさかこもまで酷いとは、これでは普通の生活が出来ないのはあたりまえ?

これは危険信号です。

この危険信号は体が教えてくれます。

10月13日に急に足が痛くなり、原因を調べると痛風でした。

尿酸値が上がると痛風の危険性があり、尿酸値が9.0を超えたらアウト!

2月の検査は6.9mg/dL、4月の検査は6.2mg/dL、7月の検査は7.8mg/dL、9月の検査は8.5mg/dL。

そして今回の検査の数値は9.1mg/dL。

これはリアルタイムでなく、通院した時の日付。

なので、正確には今回の数値は前回医者に行った9月15日の検査結果です。

9月15日時点で尿酸値が9.0を超えていたので、10月13日に痛風になってしまいました。

病院の先生と話をしても、まだ禁酒とは言われずに、お酒を控えなければとの事。

過去の経験からも、週2日禁酒していた時は安定していたとの事を離すと、それを頑張るようにとの事でした。

長年通っている先生なので。

13日からは、13.14.18.22.26日は禁酒しています。

γ-GTPが600を超えた時、週3日禁酒で改善、600越えが200代まで下がりました。

週2日禁酒にすると300代、週1日禁酒で400代。

これで誤ったのは、休肝日の事を書かれなネットニュース。

それによると、休肝日は必要なく、日々のお酒の量を減らすことが重要との事でした。

それなので、日々のお酒の量を減らすように度食したのですが、飲んでしまうと量は減らせません。

お酒の事を知らない方は、どんな酷い状況なのかと思うでしょうが、テレビを見ながら、ネットを見ながら、ブログを書きながら!

これがお茶ではなく、ワインなどのお酒になるだけです。

単にお酒が好きなだけで、外で飲んでいるわけではなく、誰にも迷惑を掛けていません。

飲んでいるワインも、1本500円程度の格安ワインです。

それでも、この様な数値になってしまったのですから、週2回の休肝日は必要かと思います。

不思議なのですが、病院の先生はγ-GTPが700を超えたのに何の反応もなく、尿酸値の事に関してのことを聞いてきたので、こちらの数値の方が要注意なのではなのかと思いました。

 カテゴリ
 タグ


Copyright © 節約生活始めました - ホントはお金ないんです。 All Rights Reserved.

テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じます