これは新型コロナウイルス問題の影響も大きいと思います。
この影響で、在宅勤務が基本となり、さらに猛暑で外に出ない日が続きました。
会社に行くのは、週1～2回。
これでは運動不足になってしまうと、家庭内で使える振動マシンなどを購入しましたが、今は使っていません。
我が家には、80歳代の母が同居しているので、これなら母の使えると購入したので、母は毎日使っています。
たがが会社に行くだけでも運動になっていたのだと思いました。
休日も、以前は予定がない時も運動になると思い、ドラクエウォーク (その前はポケモンGO)などで1日10キロ以上は歩いていました。
それも、この夏の猛暑では厳しく家にいたので、体力が衰えた感じです。
健康のために始めた古流柔術は週1回、2.5時間なので、これだけではだめだったようです。
一番変わったことは、食が細った事。
朝と昼は食べない事も多く、夕食もご飯一杯が食べられないのです。
やっと涼しくなり、4連休中にドラクエウォークをしながら歩いていて、久々にマックに入ったのですが、月見バーがセットのポテトが食べきれない感じでした。
ビールも、在宅で業務を終了して缶ビールを1杯。
食事の時も、缶ビールを飲むのが当たり前だったのに、その2杯目が飲み切らないのです。
胃が細った感じです。
それなにに、なぜか体重は増えています。
数年前にジョギングをはじめ、1日2キロくらいまではよかったのですが、4キロ走ったらひざを痛めてしまいました。
それでクロスバイクを始めたのですが、当時はポケモンGOブームだったので、自転車を漕ぐことよりゲームのための移動となってしまい、今は運動のためには乗っていません。
涼しくなったので、歩くか、ジョギングを始めるか、クロスバイクを始めるか！
これで、妻を誘ったのですが、やる気はありません。
せめて、結婚指輪が入るくらいまでは頑張ったらと言ったらまた文句！
私もダイエットくらいは自分で考えているとの事です。
でも、何で結婚指輪10年前くらいから、結婚指輪が入らないのか？
考えていたらとっくに解決しているかと思います。
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