γ-GTPのタグ記事一覧

• これは危ない数値かも？

2019-08-10健康
健康診断があったのは6月で、その結果はいつもの通り、ギリギリの数値。それの数値が、今月になり急に悪化、危ない感じです。何が悪かったのかというと、γ-GTP。私は、血圧が高いので、月1回薬を処方してもらうために通院しており、血液検査もしています。その検査の結果なので、7月の血液検査の結果。これで、γ-GTPが400を超えていました。過去、γ-GTPが600を超えてしまい、その時は週3回禁酒日（休肝日）を作り、2ヶ月ほどでγ-GT...

• 休肝日は意味なし！これが実証されました！

2019-02-12健康
休肝日を作っても意味がない事が実証されました。休肝日を減らした結果、γ-gtpの数値-100と、予想外の結果。健康のために休肝日を作る必要があると思い、週2回はお酒を飲まない日を作っていたのですが、これは誤りでした。休肝日を作っても意味がないのです。休肝日とは、24時間以上お酒をつことで、これには意味があるかと思っていたら意味なし。休肝日ではなく、お酒けの量が問題でした。週2回の休肝日でも、明日はお酒を飲まな...

• 酒に逃げてる毎日に危険信号、この数値はやばいです？

2018-11-26健康
いやな事があり、その影響でお酒の量が増えてしまいました。これは、「楽天西友ネットスーパー」でのまとめ買いも影響しています。まとめ買いは節約生活には向かないと実感しました。日々必要な量だけを購入していれば、飲みすぎる事もないのですが、まとめ買いをしてしまったので、飲んでる本数がわからなくなり飲み過ぎてしまいます。普段は、1日4本。これでも多いと思うのですが、いいやな事があった影響もあり、6～8本も飲んで...

• え～！休肝日を作っても意味がないなんて知りませんでした！

2018-11-12生活
私は、帰宅と同時にビール（発泡酒）1本、夕食時に1本。食後に缶酎ハイを1本、風呂上りに缶酎ハイを1本と、1日4～5缶飲んでしまいます。1本100円として考えると、1日500円。これを毎日続けているのは体に良くないと思い、現在は週1日「休肝日」を設けています。過去、毎日お酒を飲み続けていて、γ-GTPが600超えになってしまい、その時から「休肝日」を設けるようにしています。血圧の薬をもらいに毎月病院に行っており、毎月血液検...

• γ-GTPが200越え～なんて悩まないでください。γ-GTP200は健康値です。

2018-05-26健康
高血圧が原因で、毎月医者に行っています。血圧の検査なのですが、毎月血液検査もおこなっており、血圧の異常はなく（薬を飲んでいるので）それ以外の数値が問題となっています。数年前、ストレスもあり健康状態が最悪の時は、飲酒が原因もあり、γ-GTPが600を超てしまいました。γ-GTPが600超は危険信号なので、その後週3回の禁酒。お酒の量を減らすだけで、γ-GTPは一気に下がり、半年後にはγ-GTPが200をわずかに下回るほど下がりま...