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月3万円の節約は出来ないと思っていたのに実は簡単!収入を増やすのは大変ですが節約なら楽しみながらお金が浮くのです。そんな私の節約術を紹介しているブログです。



カテゴリ:健康

健康のカテゴリ記事一覧。月3万円の節約は出来ないと思っていたのに実は簡単!収入を増やすのは大変ですが節約なら楽しみながらお金が浮くのです。そんな私の節約術を紹介しているブログです。

2018-06-16健康
とても恥ずかしい写真なのですが、娘に受けたので公開します。私の家の近くにもRIZAP(ライザップ)があります。ビフォー・アフターのCMで有名です。これは以前から疑問。写真の取り方でこのくらいの差は十分出せます。50代になりおなかが出ていたら恥ずかしいと思い、私は入浴前に毎日腹筋などをしています。それで、一人RIZAP(ライザップ)をやってみたら、バッチリだったので、娘の前で公開。これがうけたので妻に写真を撮って...

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2018-06-02健康
今回も、節約ではなく商品購入の話ですが、これは節約になっていると思っています。購入したのは、羽生結弦君も着用しているネックレス、PHITEN RAKUWAネックX100 ミラーボールです。以前は、RAKUWAネックX50 ハイエンド|||を使っていたのですが、それを失くしてしまい、どうせ買うならとワンランク上の商品を購入しました。これは何かといえば、磁器ネックレスのような商品です。これで肩こりや腰の痛みが無くなれば、節約ですよ...

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2018-05-26健康
高血圧が原因で、毎月医者に行っています。血圧の検査なのですが、毎月血液検査もおこなっており、血圧の異常はなく(薬を飲んでいるので)それ以外の数値が問題となっています。数年前、ストレスもあり健康状態が最悪の時は、飲酒が原因もあり、γ-GTPが600を超てしまいました。γ-GTPが600超は危険信号なので、その後週3回の禁酒。お酒の量を減らすだけで、γ-GTPは一気に下がり、半年後にはγ-GTPが200をわずかに下回るほど下がりま...

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2018-05-21健康
私の仕事は、早死にする職業ランキング1位の仕事。ストレスがたまる仕事で、「過重労働・暴飲暴食」、深夜までの残業や徹夜が当たり前の仕事です。私の場合は経験が長く、自分が中心で仕事を行っているので現状はほぼ定時に帰宅しています。企画などのアイディアは、会社に残って考えているより、自宅でお酒を飲みながらの方がいいアイディアが浮かんだりするから。深夜までの残業を行っている若手社員は、自分で時間をコントロー...

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2018-01-21健康
原因は定かではありませんが、今年に入りすでに二人目。辛いお知らせが来ました。私の場合は、家族優先。会社は給料を得るための場所だと割り切っています。ですが、家族より会社を優先してしまう方が多いいのです。結果がすべてなので、そこまで会社のために働く必要はないかと思うのですが?ネットで調べると、SPAのランキングで、早死にする職業ベスト10に入っている業種でした。これが理想とされ、今だにこれを行っている方が...

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とても恥ずかしい写真を公開、これが真実です。

  •  投稿日:2018-06-16
  •  カテゴリ:健康

とても恥ずかしい写真なのですが、娘に受けたので公開します。


私の家の近くにもRIZAP(ライザップ)があります。

ビフォー・アフターのCMで有名です。

これは以前から疑問。

写真の取り方でこのくらいの差は十分出せます。

50代になりおなかが出ていたら恥ずかしいと思い、私は入浴前に毎日腹筋などをしています。

それで、一人RIZAP(ライザップ)をやってみたら、バッチリだったので、娘の前で公開。

これがうけたので妻に写真を撮ってもらいいました。


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この写真はいまいちで、実際にはもっと差が出ていました。

初めの写真は、猫背になり思いっきりお腹を膨らませたもの。

とても恥ずかしい写真を公開、これが真実です。 

ビフォーです。

次の写真は、背筋をのばし、腹筋に力を入れたもの。

とても恥ずかしい写真を公開、これが真実です。2 

アフターです。

写真の撮り方だけで、これだけ違うので、RIZAP(ライザップ)のビフォー・アフターは疑問です。

逆に、ビフォー・アフターをうまく見せて、効果があるような表現にしているのはさすがだと思いました。

実際には、トレーニングだけではなく食事管理までやっているようなので、効果はあると思いますが。

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なんで節約なのにと怒られる前に、その言い訳で怒られるどころか心配されてしまうのです。

  •  投稿日:2018-06-02
  •  カテゴリ:健康

今回も、節約ではなく商品購入の話ですが、これは節約になっていると思っています。


購入したのは、羽生結弦君も着用しているネックレス、PHITEN RAKUWAネックX100 ミラーボールです。

以前は、RAKUWAネックX50 ハイエンド|||を使っていたのですが、それを失くしてしまい、どうせ買うならとワンランク上の商品を購入しました。

これは何かといえば、磁器ネックレスのような商品です。

これで肩こりや腰の痛みが無くなれば、節約ですよね。

肩こりや、腰が痛くなったりするので、RAKUWAネックX50 を購入したのが3年前くらい。

効果効能は証明されていないのですが、効果はあると5年間着けていました。

と言っても、汚れや痛みがあり、2年前に買い換えています。

この商品は、金属をナノレベルで水中に溶かす技術で、ネックレスの紐や布に含浸されていたり、シリコンに貼りつけられていたり、液状になったりしています。

今まで使っていたものは、アクアチタン濃度は50倍の商品。

大リーグのダルビッシュモデルもつけているモデルでお手頃価格。

今回購入した商品は、羽生選手が試合でも使っているファイテンRAKUWAネックX100です。

今回購入した商品は、羽生選手が試合でも使っているファイテンRAKUWAネックX100です。2

ワンランク上の上品なので、この様なケースが付属していましした。

今回購入した商品は、羽生選手が試合でも使っているファイテンRAKUWAネックX100です。

羽生選手が付けているのは、RAKUWAネックX100 ミラーボールと、RAKUWAネックX100(チョッパーモデル)で、ダブルでつけています。

ファイテンRAKUWAネックX10は9,720円、AKUWAネックX100(チョッパーモデル)は10,152円。

価格差はわずかなのですが、50代親父がごつい商品を付けていると、磁器ネックレスと思われるのでRAKUWAネックX100 ミラーボールにしました。

今回購入した商品は、羽生選手が試合でも使っているファイテンRAKUWAネックX100です。3のコピー

ブログ用に、自分の首の写真を撮ったのですが、若く見られたいなら、髪形よりも首のしわ対策が必要なのではと思ってしまいました。

商品購入は、当選ならがネットで検索。

最近偽物が多く出回っているとの事なので、 楽天ビックで購入しました。


以前付けていた物より、倍の効果あるはずなのですが、その効果は実感できません。

初めてRAKUWAネックX50 を購入した時は、効果が感じられたというか、肩こりや腰が痛いという事が無くなりました。

それで効果効能を調べると、X50やX100は効果効能は保証されていないのです。

X50やX100はチタンモデルで、オリジナル商品です。

PHITENでも低価格の磁気ネックレスは、医療機器として認められているのです。

これより効果があると販売されているのですが、現状は医療機器として認められていないのです。

羽生選手の場合は、お父様の影響で、小さいころから使っていたとの事なので、金メダルを取ったから、スポンサーとして付いたのではない様です。

健康診断の数値が悪いので、血行が良くなればと使っています。

今年も健康診断の季節なので、減量や休肝日を増やすなど健康診断対策をと思っています。

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γ-GTPが200越え~なんて悩まないでください。γ-GTP200は健康値です。

  •  投稿日:2018-05-26
  •  カテゴリ:健康

高血圧が原因で、毎月医者に行っています。


血圧の検査なのですが、毎月血液検査もおこなっており、血圧の異常はなく(薬を飲んでいるので)それ以外の数値が問題となっています。

数年前、ストレスもあり健康状態が最悪の時は、飲酒が原因もあり、γ-GTPが600を超てしまいました。

γ-GTPが600超は危険信号なので、その後週3回の禁酒。

お酒の量を減らすだけで、γ-GTPは一気に下がり、半年後にはγ-GTPが200をわずかに下回るほど下がりました。

γ-GTPが下がると、休肝日は週2回になり、γ-GTPは200台で安定。

その後、γ-GTPを下げるためにと謝った知識で、サプリを飲んだらγ-GTPが362へと急上昇。


今は、γ-GTPが200代で安定しています。

血圧も同様、サプリの効果は期待できません。

血圧が140を超えたらとサントリーの胡麻麦茶が広告していますが、これは効果なし。

血圧が上は160、下が90を超えた時に、サントリーの胡麻麦茶を飲んでいました。

サントリーからの24本の定期購入価格は4,147円(税込)。

楽天なら、1本130円(税込)。

送料が630円なので、24本で計算すると、3,750円。

まとめ買いで、8,000円以上なら、送料無用。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

サントリー 胡麻麦茶350ml
価格:130円(税込、送料別) (2018/5/23時点)



それに対し、医者に行けば血液検査などを行っても5,000円程度(薬代込み)。

それで、朝1錠に薬だけで血圧は上160下90は、上130下70で安定しています。

毎月血液検査を行っているので、それ以外の数値もこの様にわかります。

γ-GTPが200越え~なんて悩まないでください。200は健康値です。

尿酸値も、高かったのですが、今月は5.9と正常値になっていました。

血圧も、γ-GTPも、悩んで調べる前に、医者で見てもらうのが一番。

医者に行った方が節約にもなります。

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あの事件のおかげで、解決しました!

  •  投稿日:2018-05-21
  •  カテゴリ:健康

私の仕事は、早死にする職業ランキング1位の仕事。


ストレスがたまる仕事で、「過重労働・暴飲暴食」、深夜までの残業や徹夜が当たり前の仕事です。

私の場合は経験が長く、自分が中心で仕事を行っているので現状はほぼ定時に帰宅しています。

企画などのアイディアは、会社に残って考えているより、自宅でお酒を飲みながらの方がいいアイディアが浮かんだりするから。

深夜までの残業を行っている若手社員は、自分で時間をコントロールできないから。

さらに、残業手当が付くからですね。

私の場合は自分で考え、それを形にする作業を下請け会社に頼んでいます。

仕事は順調なのですが?

ですが、経験のない営業が意味不明の事を言ってくるのです。

大馬鹿社員なのに、自分をアピールしたいのでしょうね。

この様なことがあり、ストレスがたまります。

さらに、大手企業なので、私が考えていたことが100%正しくても、取締役などにこういう事も考えた方が良いのではと的外れなことを言われると、それが必要になってしまいます。

50代の親父なので、取締役になっている方も同世代。

また馬鹿なことを言いやがってと思っても、周りの人はおっしゃる通りになってしまうので。

この様な状況なので、家に帰るとまずはビール。

食事の時もビール。

アル中?

その後は、ブログを書きながら缶酎ハイ。

週2回はお酒を飲まないようにしていましたが、最近はストレスが多く休肝日は週1回。

これなので、アルコール依存症になってしまったのかと心配でしたが、山口さんの事件おかげでアルコール依存症が話題になり、私はアルコール依存症では無いと分かりました。

アルコール依存症の方は、昼間からお酒を飲むようですがそれはありません。

隠れて飲むこともあると書かれていましたが、それもありません。

お酒を飲んで記憶が無くなることがあると書かれていましたが、それもありません。

私の場合は、休肝日は週1回ですが、4日続けて飲んでしまうと、朝が辛くなり体がお酒を拒否している感じ。

それなので、アルコール依存症にはなってないことが分かりました。

これはTOKIOの山口さんのおかげ。

アルコール依存症の詳細が書かれていたので。

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辛い事が続いています。仕事より体の事を考えるべきです。

  •  投稿日:2018-01-21
  •  カテゴリ:健康

原因は定かではありませんが、今年に入りすでに二人目。


辛いお知らせが来ました。

私の場合は、家族優先。

会社は給料を得るための場所だと割り切っています。

ですが、家族より会社を優先してしまう方が多いいのです。

結果がすべてなので、そこまで会社のために働く必要はないかと思うのですが?

ネットで調べると、SPAのランキングで、早死にする職業ベスト10に入っている業種でした。

今だにこれを行っている方が多数います

これが理想とされ、今だにこれを行っている方が多数います。

こんなことを行っているなんて信じられないかと思うでしょうが、これは出来るのは優秀な方。

早く出世して、社内的にも期待されているのに、不幸が起こってしまうのです。

毎年のようにこの様なお知らせが来るのですが、今年はたて続けで悲しいです。

大手なので社員数も多く、親しい方ではないのですが、顔は知っている人でした。

私は違う職種ですが、こちらも同様で、定年された方の死亡率が高いですね。

定年してやめる方がいても、送別会は有志だけ。


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これを見て思ったのは、まるで猿山。

年老いて、力が無くなったらおしまい。

すぐに立ち去れと言った感じ。

新たなボスが支配するのです。

これは実力の世界なのでしょうがない事ですが。

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